Κυριακή 7 Μαρτίου 2021
2410 67 1964
[email protected]
Pressing.gr - Ειδήσεις - Λάρισα - Ελλάδα - Κόσμος
Πατσιαούρας
  • Τελευταία Νέα
  • Λάρισα
  • Θεσσαλία
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Αθλητικά
  • Lifestyle
  • Κορωνοϊός – Real time
Χωρίς Αποτέλεσμα
View All Result
  • Τελευταία Νέα
  • Λάρισα
  • Θεσσαλία
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Αθλητικά
  • Lifestyle
  • Κορωνοϊός – Real time
Χωρίς Αποτέλεσμα
View All Result
Pressing.gr - mobile

Μελομακάρονο: Οι θερμίδες

24 Δεκεμβρίου 2020, 16:50
κατ.: Φαγητό / Ποτό
A A
Μελομακάρονο: Οι θερμίδες

Το μελομακάρονο είναι το απόλυτο γλυκό των Χριστουγέννων και βρίσκεται σε κάθε ελληνικό σπίτι. Πόσες θερμίδες έχει όμως και μπορούμε να το απολαύσουμε άφοβα;

 

Τα φετινά Χριστούγεννα το μελομακάρονο έχει την τιμητική του, όπως κάθε χρόνο, καθώς είναι το απόλυτο γλυκό των γιορτών.

Παρόλα αυτά, αρκετοί φοβούνται να απολαύσουν το παραδοσιακό ελληνικό γλυκό, γιατί ανησυχούν για τις θερμίδες τους. Υπάρχει λοιπόν, βάσιμος λόγος ανησυχίας ή μπορούμε να καταναλώσουμε άφοβα τα μελομακάρονα;

Καταρχάς, ένα κομμάτι μελομακάρονο περιέχει 200 θερμίδες, ενώ η παραδοσιακή συνταγή του περιέχει αλεύρι, λάδι, ζάχαρη και χυμό πορτοκαλιού, μέλι, καρύδια και κανέλα για το μέλωμα.

Μάλιστα, το μέλι, τα καρύδια και η κανέλα περιέχουν όλα σημαντικά αντιοξειδωτικά στοιχεία, υγιεινά λιπαρά (τα καρύδια) και ποικιλία βιταμινών και μετάλλων.

Τι σημαίνουν όμως όλα αυτά; Πως το μελομακάρονο έχει μεν πολλές θερμίδες, αλλά θεωρείται η πιο υγιεινή επιλογή των εορτών, αφού έχει λιγότερα κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη. Παράλληλα, σε αντίθεση με τους κουραμπιέδες, δεν περιέχουν κορεσμένα λιπίδια.

Μπορούμε λοιπόν, να καταναλώσουμε άφοβα το απόλυτο γλυκό των εορτών, αρκεί να γίνει με μέτρο. Έτσι, δεν χρειάζεται να ανησυχούμε για τις παραπάνω θερμίδες.

Επιπλέον, η συνταγή τους μας προσφέρει τη δυνατότητα να μειώσουμε θερμίδες ελαττώνοντας την ποσότητα της ζάχαρης και του μελιού για το σιρόπι.

Πηγή: ieidiseis.gr

ShareTweetSharePinSendSend

Παρόμοια άρθρα

Μάσκα για τον κορωνοϊό – Τι ισχύει σε καφετέριες και εστιατόρια

Ανοίγουν καφέ και εστιατόρια τον Φεβρουάριο!

19 Ιανουαρίου 2021, 08:38
Η «πένθιμη» ιστορία των μελομακάρονων και η «καταγωγή» του κουραμπιέ

Η «πένθιμη» ιστορία των μελομακάρονων και η «καταγωγή» του κουραμπιέ

22 Δεκεμβρίου 2020, 11:21
Η καραντίνα άνοιξε την όρεξη για αλλαντικά στους Έλληνες

Η καραντίνα άνοιξε την όρεξη για αλλαντικά στους Έλληνες

15 Δεκεμβρίου 2020, 16:43
Πώς το Hilton βρήκε τον τρόπο να κάνει φέτος ρεβεγιόν προκαλώντας οργή

Πώς το Hilton βρήκε τον τρόπο να κάνει φέτος ρεβεγιόν προκαλώντας οργή

15 Δεκεμβρίου 2020, 11:52
Κίνδυνος σε μέγεθος… μπουκίτσας

Κίνδυνος σε μέγεθος… μπουκίτσας

14 Δεκεμβρίου 2020, 10:15
NASA: Επιβεβαιώνει τον κανόνα των 5”! – Φάτε άφοβα αλλά… γρήγορα

NASA: Επιβεβαιώνει τον κανόνα των 5”! – Φάτε άφοβα αλλά… γρήγορα

7 Δεκεμβρίου 2020, 18:39
Pressing.gr

Μέλος του eMedia. A.M.: 13861

© 2020 Pressing.gr. All rights reserved. Developed by Iris Design.

Δείτε ακόμα:

  • Σχετικά με εμάς
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακολουθήστε μας:

Χωρίς Αποτέλεσμα
View All Result
  • Τελευταία Νέα
  • Ακούστε Ζωντανά
  • Λάρισα
  • Δήμοι
  • Θεσσαλία
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Αθλητικά
  • Ταξίδια
  • Υγεία
  • Μόνιμες στήλες
    • Άστρα / Ζώδια
    • Σαν σήμερα
    • Εορτολόγιο
    • Κηδείες
    • Πρωτοσέλιδα πολιτικών εφημερίδων
    • Πρωτοσέλιδα αθλητικών εφημερίδων
    • Viral videos
  • Pressing 90.1
    • Ανακοινώσεις
    • Τα νέα του Pressing 90.1
    • Ηχητικά
    • Video
    • Πρόγραμμα
  • Διασκέδαση
    • Εκδηλώσεις
    • Σινεμά
    • Φαγητό / Ποτό
  • Απόψεις
    • Χρήστος Τσιάτας
    • Γεωργία Σβάρνα
    • Χρήστος Τσούμαρης
  • Σχόλια
    • Sports & the Larissa City
    • Tsoum box στα χρόνια του Κορωνοϊού
    • Jet Lag
  • Περισσότερα
    • Οικονομία
    • Συνεντεύξεις
    • Επιχειρήσεις
    • Τεχνολογία
    • Lifestyle
    • Πολιτισμός
    • Αυτοκίνητο
    • Ρετρό
    • Τα παιδία παίζει
    • Ο Σεφ προτείνει
    • Γεύσεις
    • Sex
    • Οι φίλοι μας τα ζώα
    • Το βήμα του πολίτη
    • Θέσεις Εργασίας
    • Media

Μέλος του eMedia. A.M.: 13861

© 2020 Pressing.gr. All rights reserved. Developed by Iris Design.

Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies. Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε αυτή τη σελιδα, δίνετε τη συγκατάθεσή σας. Επισκεφτείτε τη σελίδα Πολιτική Απορρήτου.